Besoin de prendre de la hauteur ? Pourquoi ne pas s'intéresser à l'escalade ? Alliant activité au grand air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

Le matériel moderne et quelques règles de prudence élémentaires permettent à tous de connaître les frissons de l'escalade. Ne vous surestimez pas : avant de partir vadrouiller en haute montagne, un maximum d'entraînement est impératif. Mais obstinez-vous : votre ténacité et vos efforts finiront toujours par être récompensés à leur juste valeur.

Quelques mots sur l'escalade

Du 11 au 21 août se tiendra au Japon (Hachioji) la 16e édition des Championnats du monde d'escalade. Différentes disciplines y seront représentées : Bloc, Vitesse, Difficulté et Combiné Olympique. Lors de la précédente édition, Bassa Mawem, grimpeur français, a raflé la médaille d'argent de Vitesse.

Alors, convaincu ? Avant de vaincre les sites naturels, il est fortement conseillé d'acquérir les notions de base en salle. Enfilez vos chaussons et attachez vos baudriers, rendez-vous dans l'un des six sites d'escalade disponibles à proximité de Rueil-Malmaison.

Nanterre :

• Complexe Sportif Marcel Payen (Mur D'Escalade) : 113 Rue De La Veuve Lacroix
• Groupe Scolaire Joliot Curie (Mur D'Escalade) : 92 Avenue Joliot Curie
• Parc Andre Malraux (Mur D'Escalade) : Parc Andre Malraux Avenue F. Et I. Joliot Curie

Suresnes :

• Gymnase Du Belvedere (Mur D'Escalade) : 65 BIS Rue Gambetta

Saint-Cloud :

• Gymnase Saint Exupery (Gymnase Saint Exupery et Gymanse Saint Exupery) : 62-64 Avenue Bernard Pallissy

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